Volg mij
Sportpsychologie
Sportpsychologie 'Mind Your Sport'
Als ik vertel dat ik sportpsycholoog ben, krijg ik nog vaak de reactie: “Oh leuk, maar wat doe je dan eigenlijk?” Erg jammer, want dat geeft aan dat het begrip 'sportpsychologie' helaas nog niet volledig ingeburgerd is in Nederland...al merk ik gelukkig wel dat er een stijgende lijn in zit!
Naast het daadwerkelijk uitoefenen van mijn beroep is het dan ook mijn missie om meer openheid te krijgen over sportpsychologie en aan te tonen wat het nut en de kracht ervan is. Want dat is het zeker; mentale trainingstechnieken aanleren en eigen maken, zullen het verschil maken tussen een goede en een TOP sporter. Ik ben er dan ook van overtuigd dat IEDEREEN; elke sporter, trainer/coach of team van mentale training kan profiteren.
Je hebt je gedachten (“mind”) altijd bij je en deze hebben een niet te onderschatten effect op je functioneren en je sportieve prestaties (“sport”). Gaat het in je 'mind' allemaal volgens plan en kun je je volledig op je sportieve taak richten dan zul je merken dat dit een versterkend effect heeft op je prestaties en je kunt excelleren (positieve spiraal). Besluiten je gedachten echter alle kanten op te gaan, kost dit energie die je niet meer op je sportieve taak kan richten en zullen je prestaties eronder lijden (negatieve spiraal). Erg zonde, want je traint je op fysiek en tactisch gebied waarschijnlijk suf, maar door de invloed van je 'mind' komt het er niet uit op cruciale momenten. Gelukkig kun je ervoor zorgen dat dit laatste niet gebeurt door ook op mentaal gebied te trainen en daar begeleid ik je graag bij.
Vandaar de keuze van de naam voor mijn praktijk:
'Mind Your Sport'.
Als ik vertel dat ik sportpsycholoog ben, krijg ik nog vaak de reactie: “Oh leuk, maar wat doe je dan eigenlijk?” Erg jammer, want dat geeft aan dat het begrip 'sportpsychologie' helaas nog niet volledig ingeburgerd is in Nederland...al merk ik gelukkig wel dat er een stijgende lijn in zit!
Naast het daadwerkelijk uitoefenen van mijn beroep is het dan ook mijn missie om meer openheid te krijgen over sportpsychologie en aan te tonen wat het nut en de kracht ervan is. Want dat is het zeker; mentale trainingstechnieken aanleren en eigen maken, zullen het verschil maken tussen een goede en een TOP sporter.
Ik ben er dan ook van overtuigd dat IEDEREEN; elke sporter, trainer/coach of team van mentale training kan profiteren.
Je hebt je gedachten (“mind”) altijd bij je en deze hebben een niet te onderschatten effect op je functioneren en je sportieve prestaties (“sport”).
Gaat het in je 'mind' allemaal volgens plan en kun je je volledig op je sportieve taak richten dan zul je merken dat dit een versterkend effect heeft op je prestaties en je kunt excelleren (positieve spiraal).
Besluiten je gedachten echter alle kanten op te gaan, kost dit energie die je niet meer op je sportieve taak kan richten en zullen je prestaties eronder lijden (negatieve spiraal).
Erg zonde, want je traint je op fysiek en tactisch gebied waarschijnlijk suf, maar door de invloed van je 'mind' komt het er niet uit op cruciale momenten.
Gelukkig kun je ervoor zorgen dat dit laatste niet gebeurt door ook op mentaal gebied te trainen en daar begeleid ik je graag bij.
Vandaar de keuze van de naam voor mijn praktijk:
'Mind Your Sport'.
Ciska, de sportpsycholoog?
Ik, Ciska de Bruijn, ben ik 2009 afgestudeerd als master in de Child-& Adolescent Psychologie aan de Universiteit Leiden. Ik vond mijn studie ontzettend interessant en heb er heel veel van geleerd en wilde dit graag in de praktijk gaan brengen. Helaas bleek het in die periode erg lastig om als net afgestudeerde aan een vaste baan als psycholoog te komen en ben ik werkzaam geweest in allerlei verschillende functies. Er bleef bij mij toen iets knagen, is dit wel wat ik wil? Haal ik hier genoeg voldoening uit? Het antwoord daarop was heel duidelijk: NEE! Ik ben dan ook gaan nadenken over wat ik dan wel wil en kwam al vrij snel op het combineren van mijn beide passies: sport en psychologie; sportpsycholoog worden!
Zo gezegd, zo gedaan; ik heb ervoor gekozen om vol voor mijn droombaan te gaan. Hiervoor heb ik de post-academische opleiding tot praktijksportpsycholoog (POPS) aan de VU in Amsterdam gevolgd. Deze heb ik succesvol afgerond en mag mij daarom officieel erkend sportpsycholoog
VSPN®
noemen. Daarnaast ben ik geaccrediteerd om met de
JTI
(Jungian Type Index) methode te werken, heb ik een diploma in
Sports& Exercise Nutrition
en heb ik een
SCAS
(Stichting Certificering Actoren in de Sportgezondheidszorg) certficering (check je zorgverzekering voor vergoeding van mijn diensten!)
Doorzettingsvermogen, positiviteit, enthousiasme en nieuwsgierigheid zijn eigenschappen die goed bij me passen en ik hecht erg veel waarde aan openheid, eerlijkheid en vertrouwelijkheid.
“The training camp allowed us to bond and challenge our self as a team and personally, on and off the bike.”
Henrietta Colborne
Biehler Pro Cycling
“Ik had eigenlijk het idee dat ik geen mentale begeleiding nodig had, maar door de concrete en praktische tips en oefeningen van Ciska merk ik dat ik nu meer gefocust op mijn spel ben.”
ATP-tennisspeler
“Ik voelde me gelijk om mijn gemak bij Ciska. Ze maakt een op maat gemaakt plan van aanpak en laat je zelf ervaren wat het effect en nut van haar opdrachten zijn. Erg waardevol.”